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再会


約1年ぶりにあまつちさんと再会。
お互い積もる話しは尽きず遅くまで飲んで語らった。
今回は福島を楽しむぞ!

日々練成

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あまつちと飲む福島の酒は美味い
[ 2020/01/23 22:37 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

新しいシューズ構想


 ランニングに興味の無い人までナイキに厚底シューズの話題を口にするようになっている。最近走り始めた後輩もナイキの厚底、ペガサスターボを買ってみたところ、走りがとても楽になったと言っていた。高いクッション性や高反発でエネルギーリターン、ロスの少ないつくりなので初心者にも履きやすく走りやすいのだろう。
 
 僕はと言えば相変わらず10年近く前に設計されたadidasのmana7を履いている。山もロードもこれ一足で賄えると思って履いていたが、ここ数年はやはり山は山用。ロードはロード用がいいと思って普段は山とロードを履き分けている。去年は足首を怪我した影響でadidasのクッション強めのシューズを履いていたがこれがまた調子いい。足裏へのダメージが本当に少なく、疲労感も軽減されているのがよくわかる。ポイント練習でスピードを出すときはMana7を履くのだけど、終わった後の足裏の痛みが気になるようになってきた。足裏を甘やかしたかなーと思ったけど、(それもあるけど)よくよく考えたらMana7の設計は10年ほど前だ。近年のシューズは革新的スピードで進化しているのを見ると、基本設計がいかに優秀であろうとも流石に設計や技術、素材は性能的に低くなっていると言わざるを得ない。

 何かこだわりを持ってMana7を履いているわけじゃないので大会ぐらいは最近のシューズで戦ってもいいかなーと思ってきた。とはいえまだまだナイキの厚底を履けるような走力はないので、とりあえず設計が新しいセール中のシューズを探してみようと思う。あ、Mana7の在庫は大切しますよ。

 日々練成
[ 2020/01/22 06:07 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

パッキングゥ


 週末山行のためのパッキング。
 (下界に)何泊かして3つほど山を滑る予定なので荷物が膨大だ。おまけに小屋泊まりも予定しているので自炊用具や寝具など冬山で山スキーそして泊まりとなると途端に荷物が増える。今回は車で移動なのでまだいいけど、これを身体一つザック一つでやるの無理じゃね?レベルだ。
 そもそも冬山はアプローチが難しい。夏なら公共交通機関を利用できるが、冬になるとそれらが利用できない事が多い。そうなると車がないと山を登る前からもう詰んでしまうことになる。林道なども車ならある程度まで入れるが全て徒歩となると時間がかかり過ぎる。そう考えると冬山遊びに車は必須と思えてしまう。山スキーに行くなら車なしでスキーを持って移動するのは事実上不可能に近いし…。

 あらためて冬山は敷居が高いアクティビティだなーと思う。当たり前にやっていることも世間からしたら常識外れな行為ということもある(悪天候の登山とか)それでもそれを越えて余りある素晴らしい感動があるのも間違いない。苦労した方が楽しみも多い、とは限らないけど、少なくともそうした方が下山後のビールが美味いことは間違いなさそうだ。

 日々練成



 
[ 2020/01/21 20:39 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

後輩と駅伝に出ます。


 ふとしたきっかけから後輩達と駅伝大会に出ることになった。駅伝といっても3kmほどのコースを4人で周回するだけだが、距離は短いほどキツイ。短距離特性のない僕は短い距離は苦手なのです。後輩はここ半年ほどでジョギングを始めたばかりのメンバー。無理はせずなんとかキロ4強で走ってくれればいいと思い、12分~12分30秒の範囲で目標タイムを決めてもらった。目標が出来ると人間何故か頑張れるもので先日は陸上競技場でキロ4のインターバルをメンバーで練習。慣れないスピードなので皆辛そうだったけど僕がペーサーとなって引っ張る。ちょっとタイムは足が出たけどラストは上げて走りきれたのでヨシ。一度スピードを体感してしまえばあとは慣れるだけ。あと2回は練習したいとこだ。しかしあまりキツイ練習をして走るのが苦痛になってしまっては意味が無い。結果も出て走るのも悪くないと思ってもらえるように上手く練習しよう。あ、僕は自己ベストが出せるように頑張ります。短い距離は苦手だなあ…。

 日々練成
[ 2020/01/20 06:03 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

休日の過ごし方


 帰宅して軽くランニング。ポイント練習の影響かちょっと足裏が痛かった。去年の6月に怪我してから、足首保護のため厚ソールで甘やかしたからかな…

 午後からシュラフを乾燥させた。年末年始登山で使ってから自然乾燥のみだったのでしっかり乾燥させたかったのだ。布団乾燥機の袋をシュラフの中にいれて1時間ほど。これで羽毛の中まで乾いてもっこもこになる。乾燥後は膨らみ過ぎて収納袋に入らないのが難点だが…。余談だけど厳冬期のシュラフは羽毛量が多いシュラフ単体よりも、二つのシュラフを重ねた方が保温効果は高いと思う。年末年始は避難小屋内だったけどナンガの450とイージスマックス(中華シュラフ)の一番薄いやつを重ねた。結果ナンガよ750もあたたかく、重さも軽くすんだ。温度調節もしやすいし、テントや小屋内では薄い方のシュラフはひざ掛けや肩掛けにもなって暖かい。今度から冬は2枚体制で行こうと思う。

 その後は洗車をして一日終了。前日に考えたタスクは終えられた。休日の過ごし方は前日から既に始まっているのだ。朝起きて何しようかなんて思っていると一日が終わってしまう。休みは有効に過ごしたいものだ。

 日々練成

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 ぺラい中華シュラフがもっこもこwww
[ 2020/01/19 19:49 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)