能登和倉万葉の里マラソン2017


 能登和倉マラソンにターゲットをあてると、12月から2月までの期間に走りこまないといけない。この時期北陸は悪天候が続き、外で走るのはなかなか辛いものがある。しかし例年走ってきたのでそれほど苦にはならなかった。今年の練習スタートは順調で、11月の時点でペース走の記録などは昨年を上回っていた。しかし体重がどうしても減らない。去年に比べて12月比較で3kg重い。粘り強く節制しても増える一方で流石に嫌気がさしていた。

 1月にはビルドアップやペース走を走りこむ予定だったが、良い練習が出来ず日常ランニングばかりになってしまう。その流れのまま2月に入り、BCスキーがメインになり、一番追い込む時期に北海道遠征となり、完全に気持ちが切れてしまった。去年サブスリーを達成し、TJARも完走。どこか気持ちが切れていたのかもしれない。きつい事は少し休んで楽しいことをしよう、そんな気持ちもあったのは確かだ。

 3月になると完全に気持ちも切れてほぼ走らず。体重増加にも歯止めがかからず節制も一時停止。最終的には去年のスタートより4kg近くの増量になってしまった。おまけに30km走も一度もしないという暴挙。結果は見えている。

 それでもいままでのベースに頼ってどうにか3時間一桁に収めたいと淡い希望を抱き、キロ4.20ぐらいでいけそうじゃない?みたいに思っていたが、スタートから4.20で走ってみるととても持ちそうにないペース。どうにかキロ4.30を維持しつつ、マラソン中初めて源君やMH.TRCのメンバーと話ながら並走することを楽しむ。正直こんなに楽しんで走れたのは初めてかもしれない。中間を越えるといよいよ脚がやばくなってくる。それでも源君には勝ちたいと思い、30km手前の源君のスパートにもなんとか食らいつく。ペースが落ちてきた源君をどうにか引き離し、35kmを越えると脹脛が攣りそうなのを気合でねじ伏せるが、明らかに推進力が出ていない。太腿が完全に機能停止しているようだ。40kmではもう泣きそうになりながらゴールへ向けて這うように走る。どうにかゴールしたが一桁なんて遠く及ばす、あやうくワースト記録になるところだった。

 原因は練習不足に気持ち切れ。はっきりしている分救われたかもしれない。ようは自分が弱かったということだ。しかし下ばかり向いていられないので、気持ちを切り替えて次の目標に向けてトレーニングします。次は優勝目指す!

 日々練成

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 貴重なツーショット。ノムラさん写真ありがとうございます!

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 完全燃焼できたかな? しょももさん写真ありがとうございます。
[ 2017/03/13 19:45 ] 大会、レース | TB(0) | CM(2)

能登和倉万葉の里マラソン2017 速報


 練習は裏切らない。3:13分の危うくワースト更新となるところでした。
 後半は久しぶりにマラソンの厳しさを味わう結果となった。苦しいところばかりでいいところはまず見当たらない結果だったが、今の実力を知ることは出来た。また明日から練習します。詳細は後日。
 
 大会関係者の皆さん、ありがとうございました。そして共に能登を走ったみなさん、応援してくれた皆さんありがとうございました。
 今年も素晴らしい大会でした。来年もよろしくお願いします!

 日々練成

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  MH.TRCのメンバーと走れたのは最高に楽しかった!
[ 2017/03/12 21:18 ] 大会、レース | TB(0) | CM(0)

根上耐寒継走大会(根上駅伝)


 今日はMH.TRCの2チームで参加する根上駅伝大会。仕事終わりに後輩君と合流して会場へ爆走。どうにか間に合ってチームメンバーと合流。富山のケンちゃんさんも今日は参加だ。
 参加三回目にして初の1走スタートだ。もう1チームの1走は源君。負けないように走るしかない。いよいよスタート。号砲と同時にみな飛び出していく。ガチ勢はやい。超早い。僕はマイペースのつもりだったが少し速くはいってしまった。ずっと源君の後を走っていく。1kmあたりで並んで抜いた。源君は少々調子悪い?中間地点を越えてラスト1kmでペースアップと思ったが最初飛ばしてしまった影響かイマイチ伸びがない。それでもなんとか落とさずに2走の後輩君に襷を繋ぐ。タイムは去年より5秒落ち。まいったなー。練習そのままという感じだ。とはいえ走りきれたのでよしとしよう。その後はメンバーの応援にまわってゴールを見届ける。後輩君も吐きそうなくらい辛かったらしいが楽しんでくれたようだ。皆ナイスランでした。

 その後はマッハさん行きつけのお好み焼き「ぴえろ」で打ち上げ。相変わらず激ウマでした。楽しい話も出来て有意義な休日となった。皆さんお疲れ様でした!

 日々練成

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 初駅伝の後輩君。脚なげー

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 僕も余裕(ないです)

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 MH.TRC集合写真

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 キムチそば飯激ウマ

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 ちーたこ最高すぎる
[ 2017/02/05 21:31 ] 大会、レース | TB(0) | CM(0)

MAMM(南アルプスマウンテンマラソン)


 南アルプスマウンテンマラソンに参加してきた。
 1年半ぶりのトレランレース。果たしてどうなるか…。

 用意していただいた宿で朝5時に起床して準備。スタート会場へ男澤さんの車で送ってもらう。受付には望月さん。運営お疲れ様です。僕は生まれて初めて、そしておそらく最後の名前入りゼッケンをいただいた。全く上位に絡むような走力はないのに恐縮の限り。せめて大会が盛り上がるようにがんばります。

 スタート前には沢山の仲間と撮影。amatchさんも宗谷岬~FTRのスタッフ~MAMMとすんごい移動距離。おはりんや彼女さんも参加。石田兄貴にシークレットランナーの阪田君まで登場。賑やかにスタート前を過ごし、いよいよスタート。恐縮ながらスタート前の挨拶までさせていただいた。

 カウントダウン0でスタート。最前列から50mだけトップを走り、後は横にどいて皆さんにコースを空ける。スタートから4.5kmで標高差600mを上がる林道。これがほんときつい。全体的に林道の登りが続き、走らなければならない本当にきついコースだ。フルコースは同じコースを折り返して往復するので精神的にもタフさが必要。序盤はamatchさんと一緒になり、中盤以降はずっと石田兄貴と一緒に走った。

 往路中盤のエイドでは地元川根本町の特産であるお茶を使った羊羹などが振舞われた。羊羹がメチャウマで石田兄貴と何個も食べた。そのパワーなのか中盤からの登りはガンガンいける。苦しそうな人達にエールを送りながら進む。往路ラストは長く急な林道をこれでもかと下る。これを登り返すのかと考えるだけで心が折れそう…

 折り返し&ハーフコースのゴールには凄い数の補給食が。地元産の食材を使った料理が沢山あってどれも本当に美味しかった。特にとろろご飯が絶品だった。

 折り返して今下った林道を延々と登り返し。石田兄貴とすれ違う人たちに大声でエールを送る。いい加減いやになってきたところでピークを通過し、細かなアップダウンを経て復路中間エイドへ。ここで飲んだお茶がうまかった~。

 何人かの方と一緒に走ったり、話をしたりしながらラストの林道へ。ここもくだりがキッツイ!どうにか降りきってウイニングロードを走り、ゴール!6時間半ぐらい?

 久しぶりのレースは超きつかったけど、前夜祭から川根本町のおもてなしや運営スタッフの方々のおかげで本当に楽しめた。第一回大会に参加できて光栄でした。何より川根本町が本当に素晴らしいところで、移住計画の候補にもなりそう。是非旅行でも訪れたいと思った。

 参加された皆さん、一緒に走った仲間、運営スタッフの皆さん、関係各位、望月さん本当にありがとうございました。是非第二回も参加したいと思います!

 日々練成

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 前夜祭会場は素晴らしいロケーション

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 望月さんが餅つきしてくれました

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 参加賞のキャップとサングラスでご満悦

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 スタート前。後ろに誰かいるぞー?

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 素晴らしい景色が広がるが、コースはタフだ

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 走らされる林道がつづく。あまっちさんブレちゃった

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 食べる石田ニキ。手作りジャムと羊羹がおいしかったー

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 ハーフとフルが同じコースなので途中で選手とすれ違う

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 ゴール後の記念撮影!

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 おまけ




 
 
[ 2016/11/21 22:42 ] 大会、レース | TB(0) | CM(0)

MAM(南アルプスマウンテンマラソン)

南アルプスマウンテンマラソンを走ってきました。ひっさしぶりのトレイルランニングはきつかった……。でも楽しく走れて大満足でした。詳細はまた明日!

日々練成


[ 2016/11/20 22:16 ] 大会、レース | TB(0) | CM(0)