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自転車ウェアは良いの買っておけ


 2年振りに(!)自転車で80km以上走った。
 今日は午前中に1時間ランニングして昼前から自転車でフラフラと。海岸線を走ったが向かい風が強くてヒーコラだった。今日は天気もいいので多くの自転車ライダーが走っていた。皆考える事は同じだね。

 今回は新しく買った自転車ウェアで走ったのだけどめちゃくそ快適。今までは中華製のどうでもいいやつだったのだが、今シーズンはどうせならと思い上下を購入。これがマジで当たりだった。ウエアが違うだけでこうも快適かと思えるぐらい。自転車変えてもここまで快適にはならないんじゃないの?!そりゃ自転車より身体に触れる面積が大きいし直接触っているわけだから不快なウェアなんかでは目も当てられないだろう。大手メーカーのそこそこのモデルだけどこれは買って良かったと思います。自転車よりウェアに金かけた方が快適に、そして速くなるかもしれん。
[ 2020/05/24 18:19 ] ロード(自転車) | TB(0) | CM(0)

久しぶりロードバイク


 友人に整備してもらっていた自転車が戻ってきた。チェーン交換したりBBのベアリング交換をしたりとお世話になりました。
 早速バイク(自転車)に乗って少しだけライド。いつ以来だろうか…。正直2年ぶりぐらい?サイコンの電池は切れていなかったが(すげー)固定する部分が劣化していたので今回はサイコンなしで。乗り出しは軽くギアもヌルヌル変速できる。通勤コースを往復してみたがとても快適だった。MTBとはスピードの乗りが違う。久しぶりのロードバイクなので脚に疲労感がwこれは夏までにかなり乗らないとだめだな。ランニング半分にしてその分を自転車にまわそうか…。

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 型は古いが時化には強い
[ 2020/04/30 17:34 ] ロード(自転車) | TB(0) | CM(0)

そろそろ自転車の季節


 暖かくなってくると自転車の気分が上がってくる。

 連日ジロデイタリアを見ているせいもあるけど、そろそろロードバイクも出撃したい気持ちが大きくなってきた。ランニングとはまた違った楽しさと辛さがあり、あのスピード感や疾走感はロードバイクじゃないと感じられない。去年の5月にグランフォンド富山を走って以来1年以上のご無沙汰になるけどそろそろ愛車のチェックをして走り始めようかな。
 丁度1年前は今より体重が7キロ以上重かったので(重すぎ)軽さが早さに直結する自転車の走りがどうなるかも楽しみ。

 日々練成


 
[ 2019/05/18 19:03 ] ロード(自転車) | TB(0) | CM(0)

ポジション調整


自転車のポジションを調整。もともとあまりポジションに拘る方ではなかったので購入したときになっていたシート高でそのまま乗っていた。去年にちょっと事情があって友人に貸し出した時にシート高を下げていたらしかったが返ってきてから乗っていなかったので分からなかったのだ。今月再び乗り始めて何となく違和感があって股関節辺りがうまく動かない感じだった。友人のメカニックに見てもらったところシートが随分下がっていることが判明。専用シューズを持っていなかったので暫定的にシート高を調整してもらった。これが劇的に改善。股関節の違和感が解消されて楽に脚が回るようになった。やっぱり正しいポジション調整はしないとダメですね。ポジション調整に拘りすぎて泥沼の人も多いけど大雑把すぎるのもよくないな。

日々練成
[ 2018/05/22 06:04 ] ロード(自転車) | TB(0) | CM(0)

5年ぶりのヒルクライム


 週末の山岳コースに向けて一度くらいはヒルクライムをしとかねばなるまい。以前は足しげく通った国見岳へ通ずる二枚田林道へ。記録を調べてみたらなんと5年ぶりくらい。ブログを始める前に登ったのが最後となっていた。そういやそれ以降自転車なんてほとんど乗っていない。不安しかないがとりあえず登る。土砂崩れの看板が出ていたが問題はなかった。出だしからいきなり急登でもうギアは売り切れて早々にインナーに入れそうになった。ダンシングでごまかしながら急登をギコギコ登って少し傾斜が緩んだところで心拍を落ちつけたりしながら登る。一旦下ってまた登り返し。こっからが傾斜がきつくインナーミドルで限界。ヘロヘロでゴール。タイムは書くのもおぞましい数字でした。まだ日陰は肌寒い。山頂シンボルの風車は数年前に落雷で焼けて撤去されてしまっていた。
 下りは慎重に降りて完全ガス欠なので途中のコンビニでコーラ補給。ちょっと力が戻ってどうにか帰宅した。あと2回ぐらいやっとくかぁ…。
 帰宅後には2時間筋トレしましたよ。

 日々練成

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 モンテゾンコランかっ
[ 2018/05/21 21:08 ] ロード(自転車) | TB(0) | CM(2)