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二日酔いとか

今朝は送別会の二日酔いで大変だった。
そんなに飲んだつもりは無かったのだが、久しぶりに飲むとやはり堪える。
今日は一日仕事にならず、午前中はグッタリ。5時で仕事を上がって家に帰るまで無理やり食べた朝食以外は水とお茶しか口に出来なかった。

夜になってようやく落ち着いてきて食事も出来るようになった。
これで3日間走らず。少し強度を高めていたのでまあ休養と思って無理はしない。
明日から切り替えてまた走ろう。そろそろロングも入れようかな。

日々練成
[ 2013/03/29 19:13 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)