加賀温泉郷マラソン 詳細ラップ その他


昨日の加賀温泉郷マラソンの詳細ラップを記録しましたのでアップします。
あくまで僕が着けていた時計での計測となるので公式とは若干の差異がありますので参考程度に。

加賀温泉郷マラソンでは1km毎に表示板があり、記録が容易でした。
公式中間計測は19.87km 30km 40kmでした。(このブログを書いている時点で公式記録は未発表です)


1km
2km
3km
4km
5km
6km
7km
8km
9km
10km

4.07
4.08
4.24
4.29
4.25
4.24
4.17
4.22
4.27
4.33
43.40
11km
12km
13km
14km
15km
16km
17km
18km
19km
20km

4.22
4.28
4.26
4.27
4.26
4.33
4.34
4.19
4.36
4.37
1:28.33
21km
22km
23km
24km
25km
26km
27km
28km
29km
30km

4.23
4.33
4.32
4.33
4.47
4.46
4.21
4.41
4.33
4.49
2:14.35
31km
32km
33km
34km
35km
36km
37km
38km
39km
40km

4.54
4.39
4.57
4.43
4.55
4.45
5.02
4.53
4.53
5.20
3:03.41
41km









GOAL
5.16









3:15.18
 
後半30km過ぎからタイムの落ち込みが激しい。向かい風の影響と35kmからは登りが続いた影響もあるか。
やはり前半の貯金が効いた。平均は4.37/km。予定通りといったところか。あわよくば10分切りなどと夢を見て
いたがそうは甘くない。
しかしまずは目標達成出来てほっとしている。詳細な分析はまた後日アップします。


今日はみなもっさんと小松で打ち上げ予定。
おおいに飲んで健闘を讃えたい。

日々練成

[ 2013/04/22 15:19 ] 大会、レース | TB(0) | CM(2)