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根上駅伝、体調管理

明日は根上駅伝。MH.TRCで参戦予定だが、僕は仕事のため間に合いそうにないので不参加。しかしMH.TRCもインフル続出で当初予定していた紅白戦が危うい状況。明日はどうなるか、僕が間に合えば力になりたいのだが厳しい状況だ。僕自身も病み上がり+3週間近く走っていないので完全に脚も鈍っているだろう。
やはり走れないのが影響して2kgほど平均体重が増えてしまっている。もともと冬は少し増え気味なのだが体調管理に甘えは許されない。2月からトレーニングも再開して身体づくりを怠らないようにしたい。

日々練成

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樹氷

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僕の影
[ 2014/02/01 13:39 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)