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準備&準備

初めて30km走った時は膝がぶっ壊れるかと思った。庭にある雪をバケツに詰めてふろ場で膝にかけて冷やしたのを覚えている。あれから1年経ったがボチボチと走っていてもそれなりに鍛えられるのか昨日の30kmは何ともなかった。流石に少し脚に疲労感はあるが問題ない程度。練習すればその分は伸びると言う事か。ますます疎かには出来ない。

今年は何と言ってもTJARという一大イベントが待っている。いくら準備してもし過ぎという事は無い。体力、走力や装備等山に行けなくても出来る事はやっていく。

日々練成

[ 2014/03/03 16:58 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)