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ラントレ(町内周回15km)&やる気

今日は昼まで残業。天気が良く温かい。大会まで10日なので昼からレースペースで15km走った。

15.2km 67分 レースペース(このペースで走るとは言ってない)

シューズの調子もいい。後は新投入のウェアの試着をしてジェル系を入れる場所を確かめなければ。

明日は子供の卒業式。6年間はあっという間だった。何か変わったという訳ではないが、元気で無事が一番だと思った。

これから季節の変わり目や、学校職場が変わって環境が変わる人も多いと思う。この時期心の余裕が無くなって下向きに考えてしまいがちだが、そういう時こそ山に行ったり走ったりするのが一番だろう。身体を動かして汗をかけば気持ちは一気にポジティブになる。やる気は体を動かしてから出てくるものだと思う。

日々練成
[ 2014/03/12 18:26 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)