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油&ラントレ(公園周回)

仕事明けの午前中はオイルタンク火災用の専用施設で消火訓練を行った。主に入ったばかりの新隊員を対象にした訓練だったが、専用施設での訓練はなかなか出来ないので僕も学ぶ事が沢山あった。実際に油火災を発生させて行い、通常の火災とは全く違う戦術や体制を取らないといけないのでとても勉強になりました。

昼過ぎに帰宅して15時から最終調整で走った。強い雨が降っていたが上下OMMを着こんでビルドアップで。

5.2km 23分

これで調整は終わり。後は体を休めて本番に臨むだけ。

日々練成

IMAG1471.jpg
特殊な消火器具を使わないと油火災は難しい


[ 2014/03/20 16:57 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)