FC2ブログ






ラントレ&和倉マラソンの事


 雨雨な一日。明日は岐阜方面は晴れそうだがどうだろうか?
 今日は午後から雨の合間を縫って走った。少し前回の疲労があったのか、重い感じがしてスピードもイマイチ乗らなかった。こんな日もある。やはりスピード系の練習は負荷が大きい。というより自分があまりやっていないから慣れていないのかもしれない。長距離を走るより筋肉や関節への負担も大きいと感じる。30km走っても一日経てばあまり疲労は残らないが、10kmスピード練習だと1日ではまだ疲労が残る感じ。でもこれは慣れるしかない。

 15.2km 69分

 和倉マラソンには多くのTJAR仲間が参加してくれるようだ。またみんなと一緒に走る事が出来て嬉しい。年に一回の体力測定だが、やるからにはしっかり練習して挑みます。ゴールした後は牡蠣食べまくりましょう。そして絶対お土産に欲しくなりますから。あ、まだ参加表明してない方は是非。

 日々練成


 
[ 2014/11/02 18:52 ] トレーニング | TB(0) | CM(2)