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走り納め


 今年の走り納め。いつもの15kmコースを。風は強かったけど雨も降らず時折日が差して温かいくらいだった。

 今年一年どれくらい走ったのかと記録上に残っている分を集計してみた。1月から大会も含めての走行距離は2558kmだった。月平均200kmちょい。大会も含めてなのでトレーニングではそれほど多くない距離だ。来年1月から大会に向けて走り込みを強化して結果を出す。そしてライバルには負けない!
 
 そういえばアディダスのmana7、いい靴なのだが紐が短い。いつも靴紐を結ぶのに苦労していたのだが長い紐に交換して快適になった。まだワイドモデルは履いていないので新年の走り始めに使う予定だ。

 明日から再び寒波で天気も崩れそう。年末年始を山で過ごされる方は十分気を付けてください。

 あ、僕はずっと仕事です。

 日々練成


[ 2014/12/30 18:38 ] トレーニング | TB(0) | CM(2)