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15kmラン&体調復活


 久しぶりに体調が戻ってきた。
 仕事明けで昼前に帰宅。天気もいいので久しぶりに走ってみる。ずっと家にいたので体重が気になるところだが走りだすとまあまあの体調だった。いつもの15kmコースをボチボチ走った。

 週末は天気も良さそう。久しぶりに遠征に行く予定。今季初めての遠征なのでしっかり準備して安全にいきたい。もし都合がつけば25日も行けるかな?

 日々練成

[ 2015/01/21 20:56 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)