@1ヶ月


 やはり体調は良くない。いつもなら無理を押してでも山に行ったり走ったりするのだが今日一日はとてもそんな事をやれる体調ではなかった。口内炎が酷いのであまり食べられないのも体調回復を遅らせているのだろう。今朝はとりあえず果物とヨーグルトをミキサーに突っ込んでジュースにして飲んだ。無理をして回復が遅れてしまったら意味が無い。
 大会まで1ヶ月。その中で実際に練習出来るのは15日間のみ。一日たりとも無駄には出来ない。切り替えてやるしかない。

 日々練成


[ 2015/02/15 21:25 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)