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山で全力はNG


 仕事明けで帰宅。
 午前中は強烈に眠い。最近は帰宅したら仮眠するクセがついてしまっている。3時起きが終わってもこのクセがついたままだとマズイな。
 
 少し仮眠してノロノロとランニング準備。今日もLSDで底上げ。地道な積み重ねが活きて来るのです。今日は夕方から雨で明日にかけて天候は崩れそうだ。風の強い中いつものコース20kmを走った。

 20km 131min

 最近富士写ヶ岳でトレーニングをしていないので登りが弱くなっていそうな感じ。しかし白山に行けるようになると富士写ヶ岳から足は遠のいてしまう。富士写ヶ岳はD+800 3.3km(我谷コース)。白山はD+1440 6.5km(砂防新道)といい勝負だが、標高が高い分白山の方が少しきつく感じる。
 富士写ヶ岳はそこそこ追い込めるが、白山では全力は出せない。何となく安全のブレーキがかかる感じがする。でもそれでいいのだと思う。どんな場所でも全力を出してしまうのではブレーキの壊れた自動車と同じだ。リスクの高い場所ではより安全に行動すべき。それを自然と感じて行動出来るようでないといけないと思っている。

 日々練成


 
[ 2015/06/08 19:07 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)