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初詣からの節制開始


 職場から走って帰宅。今日は家族と家で過ごした。箱根駅伝もボチボチ見ながら、その後近所の神社に初詣。今年も家族無事に過ごせることに感謝です。
 その後は息子とサッカーの蹴り始め。短い時間だったが汗を流した。
 ゆるい日が続いてしまったので体重激増。明日からしっかり節制します。

 日々練成

 
[ 2017/01/02 19:53 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)