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大掃除その他


 今日は自宅の掃除と正月飾りの飾りつけ。晴れていたので玄関内も水をまいて砂や埃をかきだした。掃除が終わったら水まわりを中心に注連飾りをつけてお清め。どうにか今年も新年を迎える準備が出来た。
 
 今年のトレーニングはオフなので家のことを集中してやることが出来た。ランニングとウエイトトレーニングの両立も無理ではないけど、どうしても両方が中途半端になってしまう。結局はどちらかに集中してトレーニングしたほうが結果的に早くなる。休養もしっかりとった方がよい。今年もあと二日。1年がんばった身体を休めて来年にそなえよう。

 日々練成


 
[ 2017/12/30 21:29 ] 独り言 | TB(0) | CM(2)