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やる気をだすには

今日は朝から荒れた天気だった。午前中は休日出勤で潰れたので午後からランニング。風が強く昨日とはうって変わって気温一桁の寒さ。15度以上の気温差で脚の動きもイマイチだったが終わってみればそれなりだ。心拍やペースもあまり変わらず、GPS心拍計測時計のおかげで客観的に分析できるのは本当にありがたい。ランニングなんて気のもちようだと再認識。

数字はウソをつかないのでこういう天気が悪かったりイマイチ気が乗らない時などは気持ち次第だというのが良くわかる。結局やる気なんてのはやらないと出てこない。やる気を出す方法なんてのはなく、始めるまでが全て勝負なのだ。何とかして始めてしまえばどうにかなる。やる気はやらないと出てこない。言い訳を探しているヒマがあったら始めたらいいと思う。結構なんとかなるよ。

日々練成
[ 2018/03/16 22:26 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)