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今日現在(いま)が確かなら万事快調よ(根上駅伝)


 2年ぶりの根上駅伝。
 駅伝の距離の練習なんて皆無だしキロ4分を切る練習すらしていないけどどうなることやら。

 仕事明けで会場に駆けつけてどうにか間に合った。今日のメンバーはkouさん、山ちゃん、TKD君。応援にマッハんさんとムロさんも来てくれた。がんばります。
 軽くみんなでアップがてらにジョグしたら各々のペースでアップ。スタート5分前にスタートラインに集合するとすでに第一走のkouさんは最前列に陣取っていた。安定のポジション。いよいよスタート。kouさんはいいペースで走っていった。10分後2走の山ちゃんに襷を渡す。襷は今回から計測チップ入りになったようだ。山ちゃんが走っている間に僕も最後のアップで心拍を上げる。帰ってくるとTKD君がスタートするところだった。2分ほど前にスタート付近で待機。TKD君がゴールに駆け込んでくる。襷を受け取ってスタート。減量中なのでエネルギー不足だがスタート前にとったハニーアクションジェルの効果か思ったより身体は軽い。ペースは3.30前後を維持して1km通過。そのまま直角コーナーを曲がって2km。ラスト1kmで前の人についていったけどペースを合わせてしまってペースアップできないままゴールまで。(これは反省点)ラストはみんなの応援を受けながらゴール。

 練習無しで減量中というコンディションだったけどまあまあ走れたので良しとしよう。みなさんお疲れ様でした。
 今日は疲れた。プロテイン飲んでチートデイ!

 日々練成

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今日のメンバー

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 スタート。安定の最前列

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 1走のkouさん。速いー

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 2走山ちゃん。ナイキのヴェイパーがまぶしいぜ!

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 3走TKD君 襷は広げてわたせ!

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 アンカーワイ。マッハさん写真ありがとうございました!


 
 
[ 2019/02/03 17:39 ] 大会、レース | TB(0) | CM(0)