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厚底シューズ


 練習も大会も同じシューズで走っている。 
 最近スピードを出さない練習ならクッション重視でもいいんじゃないかなと思うようになってきた。しかも世の中は厚底シューズブームの最盛期で巷には厚底シューズが溢れている。以前のようにクッションのための厚底ではなく、衝撃吸収と同時にそのエネルギー反発力に変えるという素材だ。つい先日僕もアディダス社の反発素材、Boostを試してみたけどなるほどこれは悪くない。ダイレクトに反発する薄底ソールとは違ったビヨンッとした反発は慣れてくると心地よくなりそうだ。

 練習で距離を走るならそれほどスピードは出さないので厚底シューズでダメージを軽減するのも一つの方法かもしれない。追い込むのも練習だけどダメージから守るのも大切だ。怪我をしないのは一番の練習だと思う。

 日々練成
[ 2019/04/17 06:37 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)