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自分暑さ苦手なんで~ ←コレ


 天気予報を見ると週末から気温が30度超えの日があってビックリ。まだ5月なのに。

 僕はとくだん暑さに強かったというわけではないが、以前から暑さ対策もかねて真夏の炎天下にランニングするようにしていたらそれほど暑さは気にならなくなった。もちろん水分補給はするし出来る限りの暑さ対策はしているけど。寒さと違って暑さはシャツ一枚になったら終わりだ。常時水をかぶりながら走るわけにもいかないのでやはり暑い中走って慣れるしかない。(と思う)別に早朝夕方走ってもいいのだけど、暑さが苦手ってのを免罪符や言い訳のように使うのもイヤなので。苦手があるなら克服できるようにトレーニングすべきじゃないかなと思ったりしている。

 日々練成
[ 2019/05/25 06:20 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)