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足首早く治したい


 足首を捻挫してから10日あまり。
 ようやく歩けるようになったレベルだ。しかし階段等はちょっと痛みや不安もあって慎重になってしまう。とりあえず大会もないので今はゆっくり治すことに専念しているが、やはり日常的に走っていたのが急に走れるなくなるのは色々とストレスがたまる。何より消費カロリーが格段に減ったので体重コントロールも難しい。しかし食べないと治らないってのもあるのかな?怪我に対しての食事とかには今まで全く考えたことがなかったのでこの辺はちょっと未知の世界だ。栄養なんてサプリからとってれば十分じゃないの?いや美味しい食事は心にいいけどさ?うーん、走れないと余計な事を考える時間まで出てくる。早く治らねーかな。

 日々練成
[ 2019/06/18 06:18 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)