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まだ6割くらい


 ようやく足首が自転車を乗れるまでに回復。
 怪我を治すのに食事に制限はせずに食べてきたがあまりにも運動していないのでいい加減ウエイトコントロールが難しくなってきた。自転車なら乗れそうなので少しでも運動して消費カロリーを上げたいところだが…今夏は大きな縦走を予定しているのでそれに向けて早く練習開始としたいけど如何せん足首が治らないと走ることも出来ない。しっかり治すのが先だが少しぐらい運動しても…。ああいかん、こうやって怪我が完治しないまま慢性化していくのだ。ちょっと運動出来るようになった頃が一番危ない。完全に治すのが先、完全に治すのが先。頭の中でブツブツ呟きながら毎日悶々としています。

 日々練成
[ 2019/06/24 06:20 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)