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ウエイトトレーニング再開


 走れないので家でゴロゴロしていても何も生まれない。

 どうせ動けないのだったら足首を使わない上半身のトレーニングをしようとウエイトトレーニングを再開することにした。とはいっても山シーズンインしているのでがっつり追い込まずに現状維持よりちょい上程度を目指して(なめてんじゃねーぞと言わないで)
 体を動かさないとネガティブな考えがどんどん出てくる。やはり汗をかいてすっきりしないと人間前向きになれない。特にウエイトトレーニングは成長ホルモンがバシバシ出て溌剌としてくるのだ。何を今まで悩んでいたのか。明日からやるぞー。

 日々練成
[ 2019/06/26 06:30 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)