おすすめ行動食（安納芋羊羹）

　この夏は山でセブンイレブンの黒糖わらび餅が大ヒットした（はず）
　
　ついでにといってはなんだがセブンのおすすめ行動食を一つ紹介。
　以前は売っていて最近見かけなかったのでてっきり販売終了かと思っていたセブンイレブンの「安納芋羊羹」。これもおすすめ行動食だ。羊羹と書いてあるが、食感や味は高級栗きんとんのようだ。しっかり甘く、これも水なしでも食べられる。カロリーも５６ｇで１５３kcalと十分。黒糖わらび餅と併せて山行のおやつにはぴったりだ。少し前はチョコ羊羹が美味しかったのだけどこれも全く見かけなくなってしまった。（まだ都会にはあるかもしれないけど）
　
　和菓子は暑くても溶けることはないし、水が無くても食べられて、コンビニで買える優秀な行動食だ。ジェルもいいけど、価格や味がイマイチという人には和菓子の行動食はおすすめです。

　日々練成


　　　　　　食べ応えもあって腹持ちもよい。おすすめです。