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後輩と駅伝に出ます。


 ふとしたきっかけから後輩達と駅伝大会に出ることになった。駅伝といっても3kmほどのコースを4人で周回するだけだが、距離は短いほどキツイ。短距離特性のない僕は短い距離は苦手なのです。後輩はここ半年ほどでジョギングを始めたばかりのメンバー。無理はせずなんとかキロ4強で走ってくれればいいと思い、12分~12分30秒の範囲で目標タイムを決めてもらった。目標が出来ると人間何故か頑張れるもので先日は陸上競技場でキロ4のインターバルをメンバーで練習。慣れないスピードなので皆辛そうだったけど僕がペーサーとなって引っ張る。ちょっとタイムは足が出たけどラストは上げて走りきれたのでヨシ。一度スピードを体感してしまえばあとは慣れるだけ。あと2回は練習したいとこだ。しかしあまりキツイ練習をして走るのが苦痛になってしまっては意味が無い。結果も出て走るのも悪くないと思ってもらえるように上手く練習しよう。あ、僕は自己ベストが出せるように頑張ります。短い距離は苦手だなあ…。

 日々練成
[ 2020/01/20 06:03 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)