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大会が中止になった件


 参加予定だった5月の大会が中止となった。
 こんな状態だから仕方ない。オリンピックが延期になっている状態で地方の大会を開催するのも色々難しいのだろう。ここは関係者の決定を支持します。
 
 外を走る事や、山に行くのはそんな問題になるとは思わないけど、大っぴらに書いたり我関せずの態度をとるのは良くない。同調圧力をするつもりではないが、こんな時ぐらい周りに合わせてもいいんじゃないかなー。我が道を行き過ぎると人は離れていくでしょうよ。 さて今日は飲むか。
[ 2020/03/31 18:57 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

いどー


 今の職場の仕事は今日で終わり。2年間だったがそこそこ楽しくやれた。
 4月からは新しい職場へ異動となる。全く違う仕事内容になるのでゼロからのスタートだ。正直得意なジャンルの仕事ではないので不安しかないし、始まる前から職場の黒さが見えているので憂鬱だ…。しばらくの間は無感情で淡々とやっていこう。
[ 2020/03/30 19:31 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

沼の底


 朝起きたら20cm以上の積雪があって驚いた。夜から降るとは聞いていたがまさかこんなに本格的に積もるとは…。
 1週間前にタイヤ交換してしまっていたので今日は帰れないなと覚悟していたが、道路は除雪と融雪が完璧に行き届いていたので無事帰宅することができた。除雪隊のみなさんありがとうございます。
 しかし冬の間はスタッドレスが一度も活躍する場はなく、タイヤ交換をした瞬間に本格的に雪が降るとは皮肉を通り越して笑ってしまう。
  
 咲夜、いや昨夜は非常にディープな世界にどっぷりと浸からせていただいた。お会いした方は皆この世界のエキスパートのような方ばかりなので見る事聞く事が全部新しい。沼の底は見えない。ちょっとずつ楽しんでいけたらいいな。
 集まられたみなさんお疲れ様でした!企画していただいたSigeさんありがとうございました!またあそこでリユニオンしよう。

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 20cm以上積もってた。このあとみんな脱出できました。

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 この画像は大変センシティブな内容を含みます
[ 2020/03/29 20:11 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

ドールオフ


仲間の墓参りに行ってきた。
明日は我が身。あらためて謙虚に山と向き合いたいと思った。
その後は仲間と集まって地獄へ。

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地獄
[ 2020/03/29 00:01 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

岳友


久しぶりに岳友と再会。
岳友はいいものだ。今後の人生設計についても話したりり。岳さんありがとう!とても助けられたよ!

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どこのオシャレなカフェだよ。
[ 2020/03/27 21:49 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

足型チェック


 ZOZOマットなるもので足型を計測してみた。
 ZOZOで無料で配布しているマットを注文。届いたマットに足を乗せてスマホのアプリを使って撮影するだけ。驚くほど細かく足型を計測してくれた。望むならこの足型に合う靴も自動で選んでくれるらしいけど今回は割愛。

 僕はいわゆる幅広甲高の足だと思っている。同じくどんなシューズも幅がきつくで苦労する人は多いだろう。ZOZOマットで計測すると足幅は標準より広めのDワイズだった。ここは想定内だけど、甲高に関しては思ったより高くなく標準内みたいだ。これはびっくりだった。そして自分の足型がギリシャ型というのも知った。日本人だと2,3割くらいらしいのでちょっとレアみたい。

 そして占い大好き日本人らしく足型でも性格がわかるらしい。
(ここから引用)ギリシャ型は意志が強くリーダーシップの素質を始め、行動力や才能、想像力と言った各種能力に恵まれた者が多く、その反面、感受性が豊かでストレスを感じやすいと言う面も抱えており、更には我が儘でかかあ天下、亭主関白に陥りやすく、性格ではないが魚の目やタコが外側に出来やすい足型でもある。また、人に優しく困っている人を放っておけない性分の持ち主も多い(ここまで引用)

 真に受ける人はいないと思うけど(だよね?)足型一つにも性格を当てはめるのは滑稽だけど面白い。それより足の長さが26.5ってのが一番の驚きだわ。シューズは27.5なのだけど、みんな1cmぐらい余裕みているのかな。

 いつの間にか思い込んでいる事ってのは意外と多い。いい機会だからみなさんも足のサイズを再計測してみては?
[ 2020/03/26 06:43 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

長い距離は全体を楽しむ


 日常ランニングの距離を少し伸ばした。
 とはいってもいつもの4割弱増しぐらいなので大した距離を増やしたわけじゃないけど。だが慣れない距離はとても長く感じる。まーだこの距離か、いつもならゴールしているのに、とずっと考えてネガティブな思考に陥りがちだ。かといって無心で走るとこれまた長い。僕の場合、登山とは違ってランニングは何かを考えながら走ることが多いので、無心だと逆に長く感じてしまうのだ。こんな時は周りの風景を感じるに限る。幸いど田舎の田園地帯なので四季によって育てられる作物が違ってくる。今は春なので水田の田植え準備が始まりつつある。これが5月には田植え真っ盛りになって、6月からは青々とした稲が育ち、7月過ぎには稲穂が付き始め、8月、9月にかけて順次刈り取りが行われる。(あ、忘れてたけどランニングコースの桜もいいね)そのうち麦が…といったぐあいに四季の移り変わり楽しんでみるのがいい。水田だけでなく畑の作物の成長もまた楽しみだ。一昨年は家が建つところを土地の改良から落成まで見届けた(ストーカーかよ)
 
 長いコースは積極的に回りを取り込むと意外な情報量が入ってくる。自分だけの中に閉じこもるのではなく、コースを楽しむぐらいの余裕で走りたい。

[ 2020/03/25 18:29 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

運動での消費カロリー


 誰しも気になる運動の消費カロリー。
 大抵運動し始めた人はその運動の消費カロリーの少なさに驚く。1時間も走ったのにこれだけしか消費してないの!?と。参考までにみんな大好き(僕は食べないけど)日清焼きそば(袋麺)のカロリーは一袋約500kcal(490kcal)だ。これをランニングで消費しようとすると体重60kgの人は約1時間(人により誤差あり)走らないと消費されない。焼きそばはとんでもないカロリーである。
 そう考えると食事のカロリーを運動で消費するには1時間程度のランニング、その他の運動ではとても消費しきれない。体重を落とすにはやはりある程度の食事制限も必要というのがよくわかる。

 何かで見た(読んだ)が、月間走行距離(ランニング)が400kmを超えると何を食べていても痩せていく。300kmだと何を食べても太らない。200kmだと食べる物を考えないと太る、という内容が書かれていた。言われてみると概ね合っていると思う。普通の人が月間300kmを走るには相当意識して時間を有効に使わないと難しい。それだけの意識があるなら体重を落とす事も比較的楽だろう。400kmを超えるとこれはもう1日、1週間の全てをランニング中心で考えないと達成できない距離だと思う。朝ランや通勤ランが毎日出来る環境であればそれも可能かもしれないけど…。全ての人がその時間をとれるとは考えにくい。(なので朝ラン通勤ランをしている人は凄いと思う)

 そう考えると運動での消費カロリーは驚くほど少ない。ウオーキングを30分して減る体重なんか殆ど数字に表れないレベルだろう。やはり痩せようと思ったらある程度の苦しさは耐えなければならない。その脂肪は長い時間かけて蓄えたものなのだから、その時間分は運動しないとダメかな。少しづつ運動の時間、強度を上げていって、少しづつ消費カロリーも上げていくしかない。勿論少しずつ食事制限も必要。結局継続が大切なんだなって。
[ 2020/03/24 06:39 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

雨天自転車通勤のことについてばるさん教えて!


 4月から異動で職場が変わることになった。
 今は家から1.5kmだが新職場は約15km先だ。10倍である。座り仕事がメインになるので運動不足は否めない。もうこれは自転車通勤しかないなと思っている。15kmなら40分ぐらいだろうか。時間と距離はどうとでもなるのだが、天気が難しい。できることなら雨でも自転車通勤したいが…。ロードバイクを雨仕様にするために軽量な泥除けとかもさっと取り付け出来るようにしなければ。そして最大の問題が服装だ。スーツ指定なので直近で着替えなければならない。今のところ、到着したら自転車ウエアの上にスーツのパンツを履いてシャツを着てしまえば分からないかな。そのためにはその服を持って通勤しないといけないのが面倒だ。ま、とりあえずやってみるか。何か問題があったらその時考えることにしよう。
[ 2020/03/23 18:15 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

山で写真を撮る


 僕が山で写真を撮るのはもっぱら記録目的なのでスマホで十分と思っている。(一眼レフや写真趣味をディスっているわけではない)
 しかし山の中でスマホを出すのは落下や水濡れ(防水とはいえ)の危険もあるうえ、取り出しやすいところに入れておくのは落としやすいという可能性も高めてしまう。特に冬場は外気に近いところにいれておくとあっという間にバッテリーがダウンするし、ストラップのついている事が少ないスマホケースが多いので雪の上で落としたりしたらもう見つからない。場合によってはそのまま滑っていって無くしてしまう。なので僕は小さなデジカメをザックのショルダーベルトに取り付けて、記録用として使っている。防水だし耐衝撃モデルなので落としてもある程度は安心。低温にもそこそこ(-10℃)は耐えてくれる。画質とかを気にしなければ十分だ。

 しかし最近は撮った写真を下山後すぐに仲間と共有できないのがツライ。スマホならネット上にアップしたりSNSで交換できるけど、僕のデジカメはWi-Fiが付いていないのでパソコンに取り込んでからでないと写真を共有できないのが面倒だ。なので耐衝撃、防水モデルでWi-Fi、GPS付きのデジカメを購入しようと思っている。山ではさっと取り出せて撮影できるデジカメの方がスマホよりも便利だ。(もちろんさっと取り出せるスマホがあればもっといい)それにスマホは連絡手段としてバッテリーのセーブに努めたいのもある。ネットでそこそこのを探してみよう。

[ 2020/03/22 06:15 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

これを覚えていれば上級者!クラフトビールの全てを教えます!


 僕の中でクラフトビールがずっと熱い。
 日本のビールと言えばほぼピルスナーだけど、最近は量より味を重視するようになったせいか、あまりキリンやサッポロを飲まなくなった。代わりに少量でも飲みごたえのあるクラフトビールを飲むようになっている。
 クラフトビールというと何となくオシャレな感じだけど、昔の呼び名でいうと地ビールのことだ。醸造量が少なくその土地ならではの味というのが特徴。アメリカではこのクラフトビール熱が近年大変な盛り上がりらしく、日本も最近かなりその波を受けてクラフトビールが熱い。日本では殆ど見かけることがなかったクラフトビールが酒屋でも見かけるようになってきた。(いい値段するけど)エールならではの華やかな香りと苦味の効いた後味。醸造所が変われば全く違う味を楽しめるクラフトビールはラベルを眺めるところから楽しい。そしてそのビールのバックグラウンドストーリーを知るのも楽しい。旅先で一期一会の味に出会うのも楽しい。
 生ビールをグイっとやるのもいいけど、ゆっくりと香りと味を楽しむクラフトビールもいいものですぞ。
[ 2020/03/21 18:47 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

new短パン、合格!


 ランニングに山にと欠かせないウェアの短パン。
 2013ぐらいから愛用していたRonhillの短パン(以下ショーツ)がカタログアウトして久しい。2枚を着まわして使っていたが流石にヘヴィーユースしているといろいろボロボロになってきた。流石に穴のあいているショーツを履くのも恥ずかしいので後継を探していた。なかなか求めるスペックを満たしてくれるショーツがなく(パタゴニアのストライダープロはいいけどパタゴニアあんまり好きじゃないし今年モデルは色々残念な造りだったのでパス)最近ずっと探していた。
 ちょっと前にネットで見つけたショーツが100点とまではいかないけど、スペックだけなら80点ぐらい。値段もセールで安くなっていたのでポチってみた。届いたショーツを手に取ると生地が愛用のRonhillと同じだ!ストレッチが効いて肌触りが良い。インナー付きだしスリットも深い。これならランニングにも山にも使えそうだ。早速今日履いて走ってみたがもう合格。これはヘビロテ確定。セールのうちにもう一枚買っておこう。


 シューズもそうだけどウェアやシューズは一期一会。その時良いと思ったら予備を確保しておかないと流行の早い世界なのであっというまにカタログアウトしてしまう。ウェア、シューズ難民にならないように良いものは予備を買っておこう。

[ 2020/03/20 18:17 ] 道具 | TB(0) | CM(0)

トルク管理


 意地でも回した本日のルーティン。
 仕事明けで残業2時間を終えて帰宅したら先ずは手洗いうがい。そのあとランニング。今日は20度予報と先日の一桁気温から10度以上も上がっているとか身体がおかしくなりそう。しかも強風向かい風。往路は向かい風だから復路は追い風かと思いきや復路も向かい風とかなんなんですか!心拍数も高めで疲労感の強いランを終えたら休憩もそこそこに先日やり残したタイヤ交換。18インチのタイヤは重たくて腰にくるけど交換と洗浄も含めて2時間以内で終わらせた。その後は空気圧チェックと買い物にいって休日初日の予定終了。やり遂げた感ありありで満足じゃ。そうそう、関係ないけど今年はホタルイカが豊漁らしい。新コロ影響で中止や縮小ばかりだけど、こんな時こそ経済を回さないといけない。今日はホタルイカを大量に買ってクラフトビールで乾杯です。

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 トルク管理は整備の基本ヨシ!
[ 2020/03/19 19:11 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

【必読!】 初心者が運動能力向上のために必要なこと 【決定版】


 何でもそうだけど、慣れたことをやめて違うことをやるのは辛いし、大変だ。人間は意識しなくともルーティンがあって、それから外れた行動は違和感を感じたり、続けるのが嫌になったりする。ウエイトトレーニングなんかで数か月続けたメニューを変える時なんかはそりゃもう恐ろしくなるぐらいの不安を感じる。変えるのをやめて元のメニューをやったときの安心感はすごいものがある。こういうのは日常的に繰り返しているほどその傾向が強くなると思う。日常の行動なら特に変えることもないのだけど、これがスポーツの練習となるとちょっと意味が違う。つらい練習でも慣れによって克服するようにプログラムされている人間はいつしかその練習を当たり前のことと認識して能力の向上がなくなってしまう。つまり何を言いたいのかというとビール飲みたい。
[ 2020/03/18 06:04 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

休日のクオリティ


 今朝はまさかの氷点下。(予報で知ってたけど)
 けれども晴れて昼前には気温は12度ぐらいに上がるとの予報だったので走ったあとはタイヤ交換をしようと思っていた。が、実際は曇りで寒い寒い!気温一桁で風も強くなんだか走るのが億劫になる…。意を決してスタートしていつもの往復コースを20km走った。途中仕事で呼び出しを受けてラスト3kmはダッシュ(したつもり)で1時間半ほど休出。帰宅したらもうタイヤ交換の気力はなくなっていたので家でダラダラしてしまった。こういうところで予定通りできるかが休日のクオリティを上げるんだけど、まだダメだなあ。休みってのは休みの前の日からもう始まっている。当日朝に何しようかなーでは遅いのです。仕方ないのでノンアル飲んで寝ます。あ、ストレッチ忘れずに。

 日々練成
[ 2020/03/17 18:31 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

ケイゾク


 開脚トレーニングを初めてから1週間ぐらい?脚が開くようになってきているかどうかはまだ実感がないけれど、こういうのは毎日続けるのが大切だと再確認。10分でいいから毎日続けることが出来るようになる唯一の道だと思う。何にしても同じだけど。向上心を持って毎日続けていればいつの間にか出来るようになっている(はず)いきなり結果を求めずに続けることを目標にしてみてもいいかも。

 日々練成
[ 2020/03/16 06:26 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

帰宅


 富山と能登を楽しんだ2日間でした。身体も休まったので明日からまた練習していこう。
 しかし体重も増えてしまった…。ちょっと食べるとすぐ体重が増える問題を何とかしてほしい…。エネルギーに対して過敏になってるのかな?少しぐらい余剰エネルギーが入っても反応しない身体にしていきたい。

 日々練成
[ 2020/03/15 17:36 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

富山night 2日目


富山night2日目も飲んだくれ。日本酒で優勝。

日々練成

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富山高岡の盛盛さんは間違いないです。
[ 2020/03/14 23:39 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

富山night


週末は山かと思っていて取り敢えず富山に出発したけど天気や雪が色々ダメダメでもうこれは飲むしか無いってことで今夜は天気は富山を楽しみます。

日々練成

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富山といえば魚でしょ。
[ 2020/03/13 22:31 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

疲労コンバイン


 日常ジョグの出力が全く上がらず。
 気持ち的には4.50/kmぐらいの巡航なのに5.20/kmとかでしか走れていない。脚に力が入らない感じがあって地面を押す出力が低下している感じだ。んーこうなる原因は疲労だろうか。最近減量目的で距離を走っていたからかな?この状態で無理をすると怪我に繋がるのでちょっと休養をいれます。怪我をしないのが最良の練習。休むことこそ大切な練習(いいわけじゃないよ!)

 日々練成
[ 2020/03/12 20:09 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

焼岳 山スキー 5年振り登頂


 2日目は焼岳へ。
 中の湯コースからだが、2015年の冬に登頂して以来、冬季は5回目となる。そして登頂は最初の1回目だけと、焼岳とは相性がよくないのだ。過去の途中撤退はどれも天候悪化や時間切れで、今回は好天は間違いないので登頂を強く意識していた。

 6時20分、ダッツ君と中の湯出発。
 天気は快晴。予想最高気温は高山市で22度と恐ろしいことになっている。出だしでマイナス2、3度といったところか。トレースは固く踏み固められていてスキーのシールではスリップしまくり。トレースのないところを選んで登るけどこちらもシールが食いつかず昨日の四ツ岳と同じ感じだ。
 
 6時40分焼岳登山道。
 トレースはツボ足でも全く沈まずアイゼン推奨。早々にシール登降を諦めてツボ足アイゼンモードでシートラだ。結果的に登山道を忠実に歩くことになって時間を稼ぐことができた。ダッツ君のリードで1時間半ほどで2000台地。焼岳本峰が見えてきた。すでに汗だく。どーすんのこの先。

 ついに雪が団子となってシールに付きだした。ま、トレーニングということで。二日前のシュプールが沢山あった。今日は暑さで雪はストップスノーかな…。急登を汗だくになって登る。山頂直下の2300までが遠かった。ここまでくると乗鞍の展望が素晴らしい。そして遠く我らが白山が雪山の女王にふさわしい姿で鎮座している。ここからシートラで、さあラスト150mのアルバイト。

 9時半焼岳山頂到着。北アルプスの展望が凄い迫力だ。ダッツ君お疲れ様でした。休憩してドロップポイントへ移動。
 10時過ぎにボウルへエントリー。湿雪で絡みつくような重さだったがまあまあスキーは走った。あっという間に300m落として合流地点へ。ここから台地をクルージングで進んであとは少ない雪を拾って登山口まで。中の湯到着は11時でした。

 ダッツ君2日間お疲れ様でした。飲んで登って滑って楽しい2日間でした。またいきましょね~。

 日々練成

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 天気良すぎてアツゥイ!!

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 なかなか山頂が近づかない。

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 乗鞍岳

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 我らが白山

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 ラストガンバ

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 山頂から北アルプス

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 山頂から白山(とダッツ君)

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 山頂から乗鞍岳 

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 お釜ドロップ

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 貸し切り大斜面

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 良いスキーでした

 

 
[ 2020/03/11 19:24 ] 山スキー | TB(0) | CM(2)

四ツ岳 (山スキー 5年ぶり)


 5年ぶりの四ッ岳。
 前日平湯でダッツ君と全泊して朝6時に駐車場をスタート。今日の天気はイマイチで小雪が降って視界も悪い。おまけに気温も高く、出だしからウエアが濡れた。ここでシールが濡れるとやっかいだ。
 
 最初の尾根取り付きでいきなり苦労する。ガリガリでシールが利かずスリップしまくりで遅々として進まない。大幅に時間をロス。大滝川渡渉ポイントは問題なく渡れた。1800台地はあちこちに昨日のトレースがあり、昨日は良い天気もあって大勢のスキーヤーが入っていたようだ。2000mぐらいから雪も柔らかくなる。ダッツ君と先頭を交代しながらトレースを辿る。ノーラッセルで楽をさせてもらう。
 
 しかし視界がどんどん悪くなる。2300付近はデブリ跡が多い。2400手前でピラミッドが遠くに見えた。このあたりでヘルメットにゴーグルを装着。次第に吹雪で視界が悪く、おまけにガスが濃くなり地形とガスの境目が見えず平衡感覚がおかしくなりふわふわしてくる。ラスト200mはガチガチでシールが利かずスキーアイゼンを付けて登り上げた。スタートから約5時間ちょっとでした。

 寒くはないものの滑るには視界が悪すぎる。ダッツ君と山頂から少し降りて風をしのげるところでガスが晴れるのを待つがいっこうに好転しない。一瞬視界が良くなるタイミングを見て滑り出す。2400まで安全に降りたら視界が少し開けた。まだ生きている重パウダーを選んで滑る。2200からはガスが一気に晴れて北アルプスの展望が素晴らしい。ガスは上だけだったようだ。樹林帯に入るとなかなか良い雪が待っていた。昨日のシュプールが付いていない場所を選んでダッツ君とスキーを楽しんだ。
 
 山頂から1時間ちょっとで駐車場へ到着。お疲れ様でした。下界は10℃ぐらいありそうでびっくり。5年ぶりの四ッ岳は天気はイマイチだったけど楽しく滑れたのでヨシとする。今日も平湯の宿で宴会したら明日も北アルプスだ!

 日々練成

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 天気が悪いと写真もあんまり撮れない(撮らない)
[ 2020/03/10 22:06 ] 山スキー | TB(0) | CM(0)

焼岳 山スキー 速報


 2dayダブルで今日は焼岳へ。
 晴れ過ぎで暑さにやられそうでしたが5年ぶりに冬の焼岳山頂に立てました。とりあえず速報まで。
 ダッツ君2日間ありがとう!

 日々練成

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 乗鞍岳をバックに登るダッツ君

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 貸し切り大斜面へゴー

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 重いながらも走る雪でした
[ 2020/03/09 19:25 ] 山スキー | TB(0) | CM(0)

四ッ岳 5年ぶり 西田さん追悼


ダッツ君と四ッ岳へ。
おもおもアンド山頂からはホワイトアウトながらパウダーを楽しめました。
とりあえず速報まで!

see you again yukari !!

日々練成

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ダッツ君提供

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下山。ダッツ君と初山行でしたが良いイメージでした。
これから連れ回すぞコノヤロウ!!
[ 2020/03/08 19:56 ] 山スキー | TB(0) | CM(0)

原酒祭り


今日はダッツ君と山スキーの前夜祭。
明日は頑張ります。

日々練成

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原酒祭り
[ 2020/03/07 19:28 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

確定申告(ふるさと納税)


 確定申告を終了。
 とはいってもふるさと納税の分だけなのでインターネット経由で数字を打ち込んでプリントアウトするだけ。30分もかからずに終わった。あとは書類をもって近所の税務署へいって窓口で係の人に渡して終了。ふるさと納税二回目なので前回より遥かに早く終わることができた。
 ふるさと納税のシステムは誰が考えたのか知らないけど悪魔的システムだと思う。よっぽどの郷土愛(私はありません)がないと地元に寄付するより少しでもお得な返礼品をもらえる市町村に寄付しようと考えるだろう。(※某〇井市の職員は地元以外にふるさと納税してはだめだと言われているらしい。それってパワハラでは?)ワタシもふるさと納税は話題の泉佐野市にさせていただきました。たっぷりビールをいただいてありがとうございます。今年から使えないのが残念だけど。

 税金関係は知らないと損をすることばかりだ。この辺の知識は全く詳しくないけど、少し勉強してみれば本当に難しいのは少しだけだ。無知は罪とは言わないけど、知っておいたほうが良いことはたくさんある。めんどくさいを乗り越えてやってみよう。

 日々練成
[ 2020/03/06 06:01 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

マタワリジャクソン 


 いつ以来ぶりの脚のストレッチ。
 ここ数日連続して走ったせいか脚が重たいので寝る前に年単位でやってなかったストレッチをやった。ストレッチの効果はわからないけど筋肉を伸ばすのは気持ちがいい。調子に乗って開脚をやってみたらこれが全然ダメ。木製の関節じゃないかと思うぐらい固い。いや硬い。初代ガンダムプラムのほうがもっと開いたんじゃない?ってレベル。これは流石に走りや登山の動きにも影響がありそうだ。
 関節は柔軟性に富んで可動域が広い方がいい。個人差はあって骨格的に難しい人もいるだろうけど、このへんはトレーニングである程度改善できる。もちろん可動域が広い方が運動の自由度も上がってより効率的で力の伝達性に優れた動きができるだろう。
 
 というわけで股関節の可動域を広げるべく毎日開脚(股割り)をやっていきます。(やっていくとは言ってない)

 日々練成
[ 2020/03/05 18:33 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

孤高の人 漫画版


 孤高の人と言えば加藤文太郎の生涯を描いた新田次郎の傑作山岳小説。僕が山を始めるきっかけともなった作品だ。そんな孤高の人だけど、漫画版が存在しているのを知っている人は結構少ない。漫画版の内容は原作に準じてはいるけど、オリジナル色の濃い内容となっている。現代に加藤文太郎が存在したら(別人としてね)きっとこんな感じに世間と関わり合いを絶って生きていくんだろうか。登場人物がけっこうゲス揃いであり、主人公の性格の暗さもあって全体的にダークな雰囲気が漂っているけど、山岳風景の描写や登攀シーンは迫力がある。絵もとても書き込まれていて美しいので、ざっと流し読みしても楽しめるだろう。
 
 ヤマノススメやゆるキャンもいいけど、極たまにこんなハード路線山岳漫画を見るのもいいぞ!

 日々練成

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 漫画版の加藤文太郎もカッコイイぞ。
[ 2020/03/04 18:15 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

FF7リメイク 体験版プレイ


 昨日は御見苦しい姿を失礼しました。鬼の霍乱とでも思っていただきましょうか。
 
 さて、全然関係ないけどFF7を知っているかい?22年間にPSでリリースされたFFシリーズの7作目だ。このFF7をプレイしたときはまさに衝撃だった。美しいムービーから違和感なくゲームへ移り、戦闘シーンはキャラクターが動き回り目の前で戦っているようだ。音楽は心に深く残り、ストーリーは進めば進むほど深みが増して先を見たくなる。涙や笑い、感動、そして同調。FF7をプレイしていた僕たちはまさにあのときミッドガルにいたのだ。

 そんなFF7が22年ぶりにPS4にてリメイクされる。つい先日体験版がリリースされたので早速今日やってみた。
 もうね、これは凄いですよ。こういうのを待ってたんです。22年前にクラウドやティファ、ナナキだった僕たちは22年前から現在に戻ってきたんです。ほんとにそう思える仕上がりでした。
 
 ゲームシステムはちょっとアクション要素が強くなっていたけどこれはこれで面白い。ストーリーは掴みまでだったけど先を思うと楽しみで仕方ない。
 ひっさしぶりにゲームソフトを買おうかなと思える内容だった。発売は一ヶ月後だけどこれはもう買うしかないでしょう。

 日々練成

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 ゲームはワクワクしなくちゃ!
[ 2020/03/03 18:41 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

よくはない


 なんだか身体のバランスが悪いなあ。肉体的にも精神的にもあんまりよくない。歳を重ねるとこういうところにも影響が出るのかな。まわりみんながやっていることが輝いて見える反面、自分はダメダメだという思いがずっと渦巻いている。なんだかやりきれないモヤモヤした気分が続く。はあ~死ねばいいのに~

 日々練成
[ 2020/03/02 06:57 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(2)