ビルドアップ走


 天気が良く暖かいのでビルドアップ走。設定タイムには僅かに足らなかったけど良い練習になった。最初少し突っ込んだ分後半にまわってきた感じ。ともあれこれでビルドアップ走は終わり。後は30kmとインターバルorレースペースを少しやって本番に挑む。長距離に奇跡はない。練習がそのまま結果になる。自信を持っていくべし。

 しかしもう春のような暖かさだ。このまま早く春になればいいと思う。

 日々練成


 

 
[ 2016/03/04 20:22 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

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