ラントレーニング(体育館105分)&トンカツ

朝から雨が降り続く一日。
体育館でペースを落とさないように21km相当、105分走った。昨日しっかり食べたおかげか最後までスタミナが切れる事はなかった。ストレッチで終了。
雨でもこれくらいは走れる。最低でも5分/kmで走るように体で覚えよう。

夜は友人と食事へ。
今日はトンカツ定食。某ラーメン店だがトンカツも旨い。

厚切りロースカツ定食。通常1300円が限定割引で1000円。
2cm近い厚みのカツなのに箸で軽く切れるぐらい柔らかい。粗めのパン粉でザクザクの衣がこの柔らかさに良く合う。
友人と二人で大満足でした。

日々練成

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カツのボリュームが凄い。これで1000円は安いですよ。

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2cm近い厚みのカツ。やわらかくジューシーでおいしゅうございました。




[ 2013/02/18 22:11 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

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