晴れランニング その2


 貴重な北陸の晴れ第二弾。しかし仕事明けで子供の送迎もあるのでそうそう遊んでばかりもいられない。昼過ぎに送迎を終えてようやく走る時間を確保できた。色々メニューも悩んだがやはり晴れの日は長く走りたいのでいつもの往復コース。前回より少し速めに入って後半に向けて少しずつペースアップ。全体的にビルドアップも出来てラストまでダレなかったのでbene(よし)

 と、忘れていたが来月始めに恒例の根上駅伝がある。今年もMH.TRCで参加予定だ。去年の自分を超えられるのか?少し駅伝練習もしないと。山とロードの両立を目指すのだ。

 日々練成


 
[ 2017/01/28 19:23 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

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