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ラントレ(15.7km 公園周回12周)&白山ウルトラマラソンとか

公園周回12周

15.7km 1時間14分でした。

序盤はアップも兼ねて抑えめに5分/km超えるペースで。
後半はペースを上げていった。途中から時計は見ずに走ったがいいペースだった。
足の痛みも無く、疲労感も少なめ。良くストレッチして終了。

やはりランニングウォッチがあると便利だ。カシオのやつを買ってしまおうかな。年度初めで出費がかさむのが痛いところ。

白山ウルトラマラソンのエントリーが開始された。
参加費が高いのと休みが不明なのでイマイチエントリー出来ずにいる。是非参加してみたいのだが・・・。

日々練成
[ 2013/03/22 18:11 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

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