ハム肉痛


 トラック練習で両脚のハムに筋肉痛ががががが。しばらく走らないとすぐこれだ。幸いそれほどひどくもないので栄養とアクティブレストで回復可能だろう。というわけで今日も周回コースをランニング。今シーズン初めて半袖シャツで走った。一応インナーも着たがもう半袖で十分。新しいランパンも調子よい。そういえば久しぶりにっ先日のトラックでmana7を履いたがやはりmana7はいい。グリップ、フィット、ソールの反発と固さ、全てがバランスよくまとまっている。数少ないmana7は大会用として温存しつつ、トラックでは積極的に使って行きたい。

 日々練成


 
[ 2017/05/12 20:56 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

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