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体重から軽量化


 おなかの調子も落ち着いてきてひと段落。しばらく何も食べていなかったせいか、少しの量でも胃が苦しくなる。この調子で食べる量を減らしていけば体重も落ちてくるかも?
 そういえば1ヶ月ほど前から体重の減少がみられる。これも特に運動量や食事を変えているわけではないので不思議だ。1年で数回こういう体重が落ちてくる期間があるが、まだ原因は解明されいてない。運動量や食べる量を変えずに体重が減るというのは何が原因なんだろうか。その逆で何をしても増える時期もある。原因が分からない以上は今のパターンのまま様子を見るしかない。荷物で1kgを軽量化するのは至難だが、体重の軽量化は誰でもできる。荷物よりまず体重の軽量化を…。

 日々練成

 
[ 2017/09/02 06:45 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

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