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休養日&インパクトホエイ モカフレーバー


 今日は休養日…。走るつもりだったが帰宅してからも天気が荒れていて走る気になれなかった。走れないこともないけどウエイトとランを平行してやり始めたばかり。疲労もあるだろうし風邪引いてもつまらないだろうから潔く休みにした。となれば定番のサウナにいって汗を出す。今日は2リットル汗を出してフィニッシュ。気温が下がってくると走りやすい反面、汗がでにくくなり色々たまっていそうだったので良い機会だったと思おう。

 あまり関係ないけどマイプロテインのナチュラルストロベリー味を飲みきって次からはモカ味へ移行。こちらの味も人気だがどんなものかまずは水で飲む。完全にカフェラテ味。水で美味しい。牛乳とシェイクすればコーヒー牛乳だろう。今回は5kg購入なので美味しく飲めそうです。

 日々練成

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  5kgでもすぐなくなる…
[ 2017/10/03 20:08 ] 日々雑感 | TB(0) | CM(0)

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