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筋肉痛


 GVTの影響か今日は背中から下半身にかけての強烈な筋肉痛にうめいている。体も回復モードで栄養を欲しているのか異様にお腹もすくのでいつもより多く間食を入れた。やはりいつもと違う刺激が入ったので体が反応しているのだろう。知らず知らずのうちにマンネリトレーニングになってしまっていたのだ。成長を望むのであれば、やりやすく、楽で、すぐできるようなトレーニングは避けなくちゃならないのだ(といいつついつもぬるま湯だけど)
 
 そういえば久しぶりに自転車に乗ろうと思い、ロードバイクを出してきた。しばらく放置していたので信頼できるメカニックの友人に整備をお願いした。他に仕事を持ちつつのメカニック仕事をしてくれているのだが、いつも素晴らしい仕事をしてくれるのでとても感謝している。以前は自転車のお店をやっていたが事情があり現在は販売はしていない。在庫の自転車が何台かあり、格安で譲ってくれるというので興味がある方はメールでもコメントでもいいので連絡ください。

 日々練成


 
[ 2018/05/04 06:00 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

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