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捻挫


 サッカー大会で足首を捻挫。結構激しくやったみたいで絶賛腫れと痛みが進行中。とりあえずずっとアイシングして安静状態。今は受傷直後なので患部全体が腫れて像足状態で曲げるのも一苦労。幸いにも骨には異常なさそうなのでよかった。やってしまったものは仕方ないのでこれから回復に努めたい。

 日々練成
[ 2019/06/10 06:18 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

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