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ビルドアップ走&薄皮シリーズ


 ようやく寒波の峠は越したようで風も収まったようだ。しかしまだまだ路肩や歩道に雪は多く走るのは厳しそうだが雨も風も無い状態で走らないのはただの怠惰なので勿論走りますよ。
 昼に帰宅して冬用のウェアに着替えてスタート。休んだせいか走り始めから調子も良く、思いのほか温かい。これなら短パンでも良かったかも。10kmぐらいからペースを上げてビルドアップ風に。休み明けのトレーニングとしてはまあまあ。

 15.2km 66分 avg4.20/km avg.hr 167/min

 山行で愛用している「薄皮シリーズ」だが、ちょっと調べてみたら凄い種類があって驚いた。この中で半分ぐらいは定番商品で、残りは地域限定や期間限定の商品らしい。山に持って行くのは炭水化物のカロリー比率が多い薄皮アンパンが定番だ。しかしかなり気になる薄皮シリーズもあるので機会があれば制覇してみたい。

 日々練成

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こしあんぱんは盲点でした。見た事ないけど。最近昔ほど薄皮じゃなくなってきたのは気のせいか

 
[ 2014/12/08 16:50 ] トレーニング | TB(0) | CM(4)

ええぇ!こんなにあるんですね!気になるの色々ありますねぇ…。
私も同じくアンパン食べてます!
今日の朝食もこれでした!
(先週の月山で食べなかった残り物が車にあった【賞味期限4日超過】)
[ 2014/12/08 21:59 ] [ 編集 ]

パン大好き!

あんぱんとクリーム、ピーナッツくらいしか知らなかった!みんな美味しそう~  
[ 2014/12/09 07:50 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

> べるもん さん

 いつもありがとうございます。
 ちょっと調べてみたらこんなにありました。定番商品は半分くらいらしいですが。
 アンパンが一番ですよね。炭水化物が多いので行動食として優秀だと思います。
 ちょっとぐらい過ぎててもへーきへーき(無責任)
[ 2014/12/09 18:39 ] [ 編集 ]

Re: パン大好き!

> 川平 さん

 いつもありがとうございます。
 やっぱり定番はその3つですよね~。最近は近所のストアにも種類が増えてきてちょっと気になってました。
 一個あたりのカロリーも把握しやすいので山では重宝しています。
[ 2014/12/09 18:41 ] [ 編集 ]

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