エビオス錠を飲んでみる


 エビオス錠。いわずと知れた胃腸サプリの代名詞的存在。色々調べてみるとなかなか眉唾な話も出てくるが概ね悪い感じではない。毎回大量の食事をする息子のためにと買ってみた。1回10錠(!)を1日3回となかなかの消費量である。2000錠入りを買って、僕も飲んでみた。が、なかなかイイゾ~コレ。便通もよくなりお腹の痛くなる回数が明らかに減ってきている。お腹がゴロゴロいうことも少なくなった。わずか数日でこれならば続けていっても価値はありそうだ。年齢を重ねると胃腸のケアも大切。早め早めに色々と試してみたい。

 日々練成

       drtgde.jpg
 2000錠入りでも1回の消費量が多いのですぐなくなるだろう
 
[ 2017/05/16 21:28 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

名古屋で打ち上げ

今日はさくら道と宮古島トライアスロンの打ち上げに名古屋まで。色々あって楽しい飲み会だった!
アップローダーの不具合で写真が上げられず残念。参加した皆んなありがとう。楽しかった!

日々練成
[ 2017/05/15 23:59 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

kalafina LIVE 「Kalafina “9+ONE”」


 今日は一昨年12月以来のKalafinaのライブへ。今回は「Kalafina “9+ONE”」と題うったツアーだ。10周年を前に今までの活動を振り返り、新たな1ページにつなげようという意欲的な内容。今回は最前列スペースではなかったものの、アリーナ席相当のとても良い席を確保出来た。ホールはオーバードホールなので音の良さは間違いなし。人気曲を中心にツボを押さえたセットリストで最初から最後、そしてアンコールまで最高だった。〆の曲はやはり富山出身のひーちゃんにあやかり、恒例?の「sprinter」で最高に盛り上がった。やはりKalafinaはライブで聴くとその歌唱力とハーモニーは抜群。至福のひと時でした。また来てください!

 ※毎回情報を提供してくれる富山のTKS君ありがとう!

 日々練成

 2017_05_14_17_27_41.jpg
  最高のライブでした。
[ 2017/05/14 23:10 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

よーやく減量っぽい


 昨年末からずっと増え続けていた体重がここ1か月ほど減少傾向だ。ついに来たかという感じ(2か月遅かった…)最高を記録した時から3kgほど落ちているようで、明らかに服のサイズ感も変わってきている。特にこれといって生活で変化があったことはないと思うのだが、食生活でいえばタンパク質パウダーを意識して多くとるようにしたことぐらい?しかしだからといって総摂取カロリーに大きく変化があるわけでもなく、運動量や走行距離に大きな違いはない。大きく変わったのは気温ぐらいか。1、2月に走っていた時と比べると20度近く気温が高くなった。だが発汗量でこれだけ減量する事も考えにくいので汗はあまり関係ないか?やはり気温が関係しているのだろうか。体温維持のための脂肪が必要なくなったと体が感じたのかもしれない?んーよくわからない。寒い方がカロリーは消費するのだがそれとはまた違う何かがあるのかもしれない。全く体は不思議だぜ!

 日々練成


 
[ 2017/05/13 06:41 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

ハム肉痛


 トラック練習で両脚のハムに筋肉痛ががががが。しばらく走らないとすぐこれだ。幸いそれほどひどくもないので栄養とアクティブレストで回復可能だろう。というわけで今日も周回コースをランニング。今シーズン初めて半袖シャツで走った。一応インナーも着たがもう半袖で十分。新しいランパンも調子よい。そういえば久しぶりにっ先日のトラックでmana7を履いたがやはりmana7はいい。グリップ、フィット、ソールの反発と固さ、全てがバランスよくまとまっている。数少ないmana7は大会用として温存しつつ、トラックでは積極的に使って行きたい。

 日々練成


 
[ 2017/05/12 20:56 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)